A.J. Brown și Sănătatea Mintală: Cum Starul Eagles a Depășit Depresia și a Devenit Avocat pentru Căutarea Ajutorului
Wide receiver-ul A.J. Brown de la Eagles este unul dintre cei mai buni jucători din NFL, dar parcursul său nu a fost lipsit de dificultăți. La vârsta de 27 de ani, Brown a fost deschis în legătură cu problemele sale de sănătate mintală, atingând un punct critic în 2020.
De atunci, el a împărtășit publicului dificultățile sale, sperând să încurajeze și pe alții să facă același lucru. În ultimii ani, Brown a pledat pentru ca oamenii să ceară ajutor atunci când au nevoie, la fel cum a făcut el în momentele cele mai dificile.
Deschiderea lui A.J. Brown
Brown a fost foarte deschis cu privire la sănătatea sa mintală, recunoscând că s-a confruntat cu depresia. În 2021, în timpul activității la Titans, a postat un videoclip pe rețelele sociale, în care mărturisea că a avut gânduri suicidare în 2020. La 24 de ani, el a dezvăluit că se afla într-o stare severă de depresie și nu știa cum să ceară ajutor.
După ce a publicat videoclipul, receptorul a declarat că dorea să arate oamenilor că este în regulă să ceară ajutor.
"Am postat videoclipul pentru că voiam să încurajez pe alții să caute ajutor ori de câte ori se simt rău," a spus Brown. "Nu am înțeles cu adevărat ce înseamnă depresia. Am crescut fără să-mi exprim sentimentele, iar asta m-a copleșit. Voiam să transmit un mesaj pozitiv că sunt aici, cresc, sunt binecuvântat și am multe lucruri pentru care să fiu recunoscător."
Brown a realizat că este esențial să-și trateze sănătatea mintală la fel cum își tratează sănătatea fizică, fără să-i fie frică să ceară ajutor atunci când simte că ceva nu este în regulă.
"Noi, ca bărbați, sentimentele noastre nu sunt prea mult apreciate," a spus el. "E în regulă să vorbești cu cineva. Căutați ajutor. Trebuie să aveți grijă de creierul vostru la fel cum aveți grijă de corpul vostru."
În această săptămână, cu ocazia conferinței de presă de la Super Bowl, Brown a continuat să militeze pentru ca oamenii să vorbească atunci când simt că au nevoie de ajutor.
"Nu vă fie frică să vorbiți cu cineva, nu vă fie frică să căutați ajutor," a spus el.
